Wenn Du den Kontakt zu Deinen Eltern abbrichst

Episode von Glücklich Lieben Und Leben von Stephanie Sallmann · 18. August 2026 · 34 min

Viele Menschen brechen den Kontakt zu ihren Eltern ab, weil sie sich schützen müssen - nicht, weil sie ihre Eltern nicht lieben. Und trotzdem fühlt sich dieser Schritt oft schwer an. Schuld taucht auf, Zweifel, das Gefühl, etwas Unerhörtes und Unverzeihliches getan zu haben.

In dieser Folge geht es genau um diese Phase danach:

Wie es sich anfühlt, wenn der Kontakt bereits beendet ist - und quälende Schuld täglich diese Entscheidung in Frage stellt. Warum das Schuldgefühl so stark ist. Warum es nichts über deinen Charakter aussagt. Und wie du es einordnen kannst, ohne dich selbst zu verurteilen.

Eine Folge für alle, die sich fragen, ob der Kontaktabbruch richtig war - und warum er sich so falsch anfühlt.

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