Folge 9: Der erste Schritt entscheidet.
Episode von GESPIEGELT von Martina Fuxjäger & Jörg Kollegger · 9. März 2026 · 8 min
Jeder Tag beginnt mit einer Entscheidung:
Starte ich bewusst – oder rutsche ich in den Tag hinein?
In dieser Folge erfährst du:
wie kleine Rituale deinen Tag stabiler machen als jeder große Vorsatz.
wie du dranbleibst, auch wenn du keine Lust hast
wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen
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