DOPAMIN-CRASH – Warum uns der moderne Urlaub noch mehr erschöpft [MENTAL]

Episode von GEOGLITCH – Wissen. Ungefiltert. von Jan · 13. August 2026 · 17 min

📱 Du liegst am Traumstrand, aber dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Dein Smartphone vibriert, deine Gedanken kreisen und selbst zwischen Palmen jagt dein Gehirn dem nächsten Reiz hinterher.

Warum fühlt sich Urlaub manchmal nicht wie Erholung an, sondern wie ein Systemabsturz?

🎧 GEOGLITCH MENTAL blickt in den Dopamin- und Cortisol-Glitch hinter der perfekten Urlaubskulisse – und zeigt dir, wie du die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit zurückholst.

Quellen:

https://docs.google.com/document/d/1E1gdQATF_ABUqqYfLq9K_RGFbPsNGsJkVNIvGVHuUCw/edit?usp=sharing

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