Better Ask Charité: Kann ich meine Ängste wieder loswerden?

Episode von Geburt in der Charité von Charité - Universitätsmedizin Berlin · 8. August 2024 · 13 min

Prof. Dr. Andreas Ströhle ist leitender Oberarzt an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Campus Charité Mitte. Neben einem klinischen Versorgungsangebot stellt die Weiterentwicklung therapeutischer Ansätze einen Hauptschwerpunkt seiner Arbeit dar. Behandlungsstrategien, wie beispielsweise Psychotherapie, Psychopharmakotherapie und oder Bewegungs- und Sporttherapie werden hier kombiniert.

Eine wichtige Unterscheidung macht der Experte zwischen Angst und Angsterkrankung, denn nicht alle Ängste sind schlecht. Genauer erklärt er das im Video/ Podcast und beantwortet weitere eurer Fragen.

1. Was sind die häufigsten Auslöser für Angst und Angsterkrankungen?

2. Welche Anzeichen deuten darauf hin, dass jemand unter Angst leidet?

3. Können sich Ängste und Angsterkrankungen auch erst mit dem Älterwerden entwickeln bzw. verstärken

4. Sind Ängste, wie beispielsweise Höhenangst, vererbbar?

5. Wie bekämpft man die Angst vor Spinnen und anderen Krabbeltieren?

6. Wie entsteht eine Sozialphobie und kann diese chronisch werden?

7. Kommt die Angst vor anderen oder zu vielen Menschen in Städten häufiger vor, als auf dem Land?

8. Welche Strategie oder Techniken empfehlen Sie, um mit Angst umzugehen? Wie kann man sich in einer Angstsituation beruhigen?

9. Kann man Ängste und Angsterkrankungen aus wissenschaftlicher Sicht mit Hypnose therapieren?

10. Gibt es Mikronährstoffe, die sich auf Ängste und Angsterkrankungen auswirken?

11. Gibt es natürliche Alternativen zu Benzodiazepinen?

12. Kann man seine Angsterkrankung wieder loswerden?

13.  Was macht die Arbeit zum Thema Angst für Sie persönlich so interessant?

Wichtig: Unsere Expert:innen geben auf die gestellten Fragen allgemeine Antworten. Sie stellen keine individuellen medizinischen Diagnosen und geben auch keine Anleitung für Selbstdiagnosen. Bei gesundheitlichen Problemen solltet ihr immer eine ärztliche Beratung und Behandlung aufsuchen, die durch die hier gegebenen Informationen nicht ersetzt werden kann.

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