Das gestohlene Herz: Zurück in deine Kraft

Episode von Ganz im Sein - mit Liebe & Spirit deinen Alltag entlasten von Sabine Bierenstiel · 11. August 2026 · 28 min

Es gibt Momente, in denen sich das eigene Leben nicht mehr wie das eigene anfühlt – als hätte jemand oder etwas ein Stück davon mitgenommen. Genau darum geht es in dieser Folge: um das, was in Freundschaften, Beziehungen oder Situationen verloren gegangen ist, ohne dass du es bemerkt hast, und um den Weg, es dir zurückzuholen.

Kernpunkte dieser Folge:

- Warum sich Erschöpfung oft wie ein gestohlenes Leben anfühlt – und was wirklich dahintersteckt

- Wie du erkennst, wenn du dich in Beziehungen oder Freundschaften selbst verloren hast

- Der Unterschied zwischen Isolation und echter Verbindung – und wie du zurückfindest

- Warum gesunde Grenzen der erste Schritt zurück in deine Stabilität sind

Eine energetische Gruppenarbeit zum Mitfühlen: Vergebung, Integration und Ankommen bei dir selbst

Wie Selbstliebe und Selbstschutz konkret zusammenhängen

Diese Folge ist intensiv, weil sie an einen wunden Punkt geht: das Gefühl, nicht mehr ganz zu sein. Wenn du dich darin wiedererkennst, nimm dir bewusst Zeit dafür – am besten dort, wo du ungestört bist. Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, abonniere Ganz im Sein, damit dir keine neue Folge entgeht, und schreib mir gern, wie es dir dabei ergangen ist.

Wenn beim Hören etwas in dir angeklungen ist und du tiefer hineinschauen möchtest, melde dich für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch bei mir – per Mail an [email protected].

Ich freue mich, von dir zu hören.

So kannst du mit mir in Kontakt treten:

Instagram @herzensspirit

Homepage https://sabine-bierenstiel.com

produziert von Arabella Hüttinger I www.arabella-creativeoffice.de

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