Das Nervensystem & Stress regulieren mit Psychologin Klara Hanstein

Episode von G Spot mit Stefanie Giesinger von Stefanie Giesinger & Studio Bummens · 8. April 2026 · 1 h 24 min

Jetzt mal Hand auf’s Herz, sind wir nicht alle etwas überlastet und überfordert? In einer Welt im Dauerstress, erscheint es sinnvoll, sich einmal etwas genauer mit dem Thema und unserem Nervensystem auseinanderzusetzen. Dafür hat sich Steffi zu G Spot die Psychologin Klara Hanstein eingeladen und neben hilfreichen Tipps und Übungen, stellen die beiden wichtige Fragen: Wie geht’s mir eigentlich gerade?

Was tut mir gut? Wie bemerkt man, dass man zu viel Stress hat? Wie möchte ich mein Leben leben?

Was passiert, wenn unser Nervensystem nicht mehr mitkommt und wie wir wieder bei uns ankommen, erfahrt ihr in dieser Folge G Spot.

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