#108 - Muskelaufbau - wie trainieren & essen? mit Coach Pit

Episode von Fuel Your Body by Miri Krug von Miriam Krug · 14. Juli 2026 · 52 min

Progressive Overload, Trainingsvolumen und die richtige Ernährung - Pit und Miri packen in dieser Folge alles aus, was du für echten Muskelaufbau wissen musst.

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