Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie für dich nutzen?

Episode von Frugalgedanken von Roman Welzk · 23. Januar 2023 · 13 min

In dieser Folge ein paar sehr wertvolle Tipps für einen Achtsamen Alltag. In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Achtsamkeitsmeditation und gestalten einen achtsamen Tagesablauf. Bereit?

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