Folge 23 - Prävention von Laufverletzungen - Ist es wirklich so einfach?
Episode von From Paper to Practice von Jean-Pascal Grenier und Alexander Thiel · 20. Oktober 2026 · 48 min
JP und Alex werden zwar in näherer Zukunft keinen Marathon laufen, trotzdem sprechen wir heute über das Thema Überlastungsverletzungen bei Läufer*innen. 🏃♂️💨
Danke an Annika fürs Zusenden des Artikels!
Wie kann Prävention von runner related injuries gelingen? Gibt es Übungen die überlegen gegenüber anderen Interventionen sind? Und was hat das alles mit Disc Golf zu tun?
Antworten auf diese Fragen und viele mehr findet ihr in dieser Folge! Viel Spaß! 😊
Wir freuen uns wie immer über Feedback von euch!
Wir besprechen diesen Artikel:
Naderi A, Yasemi A, Mousavi SH. Effectiveness of an online multi-component exercise-based injury prevention program on running-related injury risk in recreational runners: a randomized controlled trial. Res Sports Med. 2026;34(2):217-237.
doi: 10.1080/15438627.2025.2558950.
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