#079 Unterdrückte Emotionen - Der hohe Preis des Nicht-Fühlens
Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen. von Britta Quandt · 4. Juni 2026 · 32 min
Wir leben in einer Welt, die uns beigebracht hat zu funktionieren.
Stark zu sein.
Die Tränen herunterzuschlucken.
Die Wut zu kontrollieren.
Die Angst zu verstecken.
Doch was, wenn der Preis dafür viel höher ist, als wir glauben?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen Energie in Bewegung sind und was passiert, wenn wir diese Energie über Jahre festhalten.
Du erfährst, warum wir unsere Gefühle unterdrücken, weshalb Kontrolle uns oft von unserer Lebendigkeit trennt und warum wir nicht nur Schmerz und Traurigkeit verlieren, sondern auch Freude, Liebe, Begeisterung und echte Lebensfreude.
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