Alleinerziehend und Burnout — Lucia Raus Radreise mit Kleinkind zum Nordkap

Episode von Freilauf - Der Radreisepodcast von cyclebee GmbH · 27. November 2025 · 55 min

Kann eine Radreise zur Therapie werden? Für Lucia Rau war es so.

“Mamma!”

“Mamaaaa!”

“Mmmmaaaammmma!”

Der Frühstückstisch ist noch nicht abgeräumt, die Wäscheberge türmen sich, schon wieder zu Spät dran! Das Leben mit einem Kleinkind ist herausfordernd.

Lucia steckt in einer Phase tiefer Erschöpfung. Sie ist alleinerziehend und keine Kinderbetreuung in Sicht. Auch ihr Sohn leidet: Die Zündschnur ist kurz, die Kommunikation oft angespannt. Lucia kann den Bedürfnissen des Dreijährigen nicht gerecht werden.

„So geht es nicht weiter.“

Von ihren früheren Erfahrungen wusste Lucia, dass Reisen auf sie eine positive Wirkung haben. Aber eine Radreise hatte sie bis dato nicht gemacht (also fast ;-))

Trotzdem wagt sie es: Mit ihrem Sohn im Anhänger, einem Zelt und einer “Prise Naivität” radelt sie von München bis ans Nordkap. Ohne E-Bike, ohne großen Plan, aber mit einem klaren Ziel – endlich wieder Gedanken zu Ende denken!

Wir sprechen über

Lucias Reisevorbereitungen

ihre Begegnungen mit Freunden, Fremden und “rettenden Engeln”

die heilsame Wirkung des Reisealltags

und: über ein unheimliches Husten in der Nacht

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"Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!"

Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten.

Dieses Ziel wollen wir erreichen mit

- mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast

- Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen

- unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird

https://cyclebee.app/

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