#14 mein Blähbauch und ich - der Lutealphase begegnen

Episode von Frauenfacetten von Christiane Berg · 14. März 2025 · 27 min

Du stehst mal wieder kurz vor der Periode und fühlst dich hässlich, unwohl und als würde gerade gar nichts klappen? Herzlich willkommen in der Lutealphase in einer Gesellschaft, die Frauen nie beigebracht hat, wie sie gesund mit ihrem Zyklus leben und umgehen können. Deshalb schauen wir heute darauf, was uns wirklich gut tut und wo wir Weichen stellen können, sodass der Zyklus nicht mehr ausschlaggebend für einen schlechten Tag ist.

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