#52 Angst. Und jetzt?

Episode von Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten von Judith Mackay und Sabrina Rose · 14. September 2026 · 1 h 00 min

Volle U Bahn. Spinnen. Enge Räume. Krankheit. Verlust. Die Zukunft. Oder natürlich die Zombie Apokalypse.

Angst hat ziemlich viele Gesichter. Manche davon können wir selbst kaum ernst nehmen und trotzdem sind sie da. Andere sitzen tiefer und begleiten uns vielleicht schon ziemlich lange.

In dieser Folge fragen wir uns: Wovor haben wir eigentlich Angst? Haben wir heute andere Ängste als mit 20? Wie viel davon gehört wirklich zu uns und wie viel übernehmen wir aus unserem Umfeld, unserer Familie oder aus dem, was jeden Tag auf uns einprasselt?

Wir sprechen darüber, ob Angst uns manchmal sogar etwas Gutes gebracht hat. Ob wir mehr Angst davor haben, etwas zu verlieren oder etwas zu verpassen. Und ob wir wirklich jede Angst überwinden müssen.

Denn vielleicht ist Angst manchmal tatsächlich ein ziemlich guter Rauchmelder.

Die entscheidende Frage ist nur: Warnt der uns gerade vor einem echten Feuer oder piept er schon wieder, weil irgendwo ein Toast anbrennt?

Und vielleicht bedeutet Mut am Ende gar nicht, keine Angst zu haben.

Sondern zu sagen: Ja, ich höre dich. Aber du entscheidest heute nicht.

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