HAUTGESUNDHEIT (SERIE) – Sonnenschutz: Welche Sonnencreme wirklich schützt | Folge 49

Episode von Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker von Prof. Dr. med. Harald H.H.W. Schmidt · 30. Juni 2026 · 19 min

Wie schützt man die Haut wirksam vor Sonnenbrand? Reicht Lichtschutzfaktor 30 oder sollte es 50 sein? Und sind mineralische UV-Filter wirklich besser als chemische?

In dieser Episode von Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker erfahren Sie, wie moderner Sonnenschutz funktioniert und worauf Sie beim Kauf und bei der Anwendung von Sonnencreme achten sollten. Wir räumen mit verbreiteten Mythen auf und erklären, wie Sie Ihre Haut langfristig vor UV-Schäden schützen können.

Sie erfahren,

• warum Sonnenbrand das Risiko für Hautkrebs erhöht,

• wie UV-Strahlung die Haut altern lässt,

• welchen Lichtschutzfaktor Sie im Alltag und im Urlaub wählen sollten,

• worin sich mineralische und chemische UV-Filter unterscheiden,

• welche Anwendungsfehler den Schutz deutlich verringern,

• welche Bedeutung Sonnenschutz für Kinder hat,

• wie Sonnenschutz und Vitamin-D-Bildung zusammenhängen,

• und welche zusätzlichen Maßnahmen Ihre Haut wirksam vor UV-Strahlung schützen.

Außerdem erfahren Sie, warum Sonnencreme nur ein Baustein des Sonnenschutzes ist und wie Kleidung, Schatten und das Meiden der intensiven Mittagssonne Ihre Haut zusätzlich schützen können.

Diese Episode richtet sich an alle, die ihre Haut langfristig gesund erhalten und Sonnenbrand sowie Hautkrebs wirksam vorbeugen möchten.

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