#035 Schuld bindet stärker als Liebe

Episode von FORTUNATE TALK mit Birgit Fortunati von Birgit Fortunati · 25. September 2026 · 23 min

Wie oft treffen wir Entscheidungen nicht danach, was für uns richtig ist, sondern danach, welche Reaktion wir bei anderen vermeiden möchten?

Wir wollen niemanden enttäuschen, verletzen oder vor den Kopf stoßen. Also halten wir uns zurück, gehen unseren nächsten Schritt nicht oder stellen unsere eigenen Wünsche hinten an. Besonders spannend wird es, wenn wir eigentlich gar nichts Unrechtes getan haben und trotzdem ein schlechtes Gewissen bekommen.

In dieser Folge erfährst du:

• Was der Unterschied zwischen Schuld und Scham ist

• Wann Schuld eine wichtige und gesunde Funktion haben kann

• Warum du dich schuldig fühlen kannst, obwohl du gar nichts falsch gemacht hast

• Wie Schuldgefühle dazu führen können, dass du dich selbst klein hältst

• Weshalb dein Wachstum auch Beziehungen und Familiendynamiken verändern kann

• Warum gerade Mütter häufig ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie ihre eigenen Wünsche verfolgen

• Wie Schuld und Scham Frauen im Business und auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit zurückhalten können

• Weshalb die Enttäuschung eines anderen Menschen nicht automatisch bedeutet, dass deine Entscheidung falsch war

• Was erwachsene Selbstführung mit Verantwortung, Grenzen und deinen eigenen Bedürfnissen zu tun hat

Du kannst Menschen lieben und trotzdem deinen eigenen Weg gehen. Du kannst für andere da sein und gleichzeitig Grenzen haben. Und du kannst dich weiterentwickeln, auch wenn dein Wachstum bei anderen unangenehme Gefühle auslöst.

Reflexionsfragen für dich:

→ Was würde ich tun, wenn ich wüsste, dass niemand enttäuscht von mir wäre?

→ Wessen Reaktion versuche ich gerade zu vermeiden?

→ Habe ich tatsächlich etwas Unrechtes getan oder fühlt sich lediglich jemand mit meiner Entscheidung unwohl?

→ Welche Rolle glaube ich erfüllen zu müssen, um ein guter Mensch, eine gute Partnerin, Mutter, Tochter, ein guter Partner, Vater oder Sohn zu sein?

→ Was befürchte ich zu verlieren, wenn ich mich wirklich weiterentwickle?

→ Ist es Liebe, die mich hier hält, oder Schuld und schlechtes Gewissen?

→ Wie würde Verantwortung in dieser Situation aussehen, ohne mich selbst aufzugeben?

Deine Birgit Fortunati

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