#022 Spurensuche - Vergiss den Rhythmus nicht. Manchmal brauchts Currywurst mit Pommes, um das Selbst-Optimierungs-Karussell zu bremsen.

Episode von Flüsternde Körper ® - Unausgesprochenes aussprechen. von Sabine Kunst · 16. Mai 2026 · 10 min

Natürlich ist es wichtig und bringt es uns weiter, uns mit uns selbst auseinander zu setzen. Wann aber kommt der Moment, in dem meine Vorhaben und Bemühungen, meinen Selbst-Liebe-Topf zu füllen, umschwenken in reinen Selbst-Optimierungs-Wahn? Die Linie ist meist fein und verkleidet...

Heute lade ich jede von euch dazu ein - Yes! You know who you are! - sich selbst dabei zu ertappen, wie sie sich den 73. Mental Health Podcast reinzieht (Ja! Auch diesen hier...) nur, um nicht leben zu müssen.

Lass es mal. Mach mal Pause. Rhythmus ist so wichtig, auch bei der Innenschau und allem, was sie mit sich bringt!

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Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!

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