Bewegung als Lebensgefühl: Astrid Mulser

Episode von "Feuer & Flamme" - Das Südtirol 1-Sonntagsfrühstück von Südtirol 1 · 2. August 2026 · 31 min

Mit ihrer positiven und motivierenden Art begeistert Astrid Mulser mittlerweile Tausende. Bekannt als „Stayfit Astrid“ auf Social Media, steht sie für einen gesunden Lebensstil, der nichts mit Leistungsdruck oder Perfektion zu tun hat. Statt radikaler Vorsätze setzt sie auf kleine, nachhaltige Veränderungen.

Sie motiviert, ohne Druck aufzubauen, und zeigt, dass jeder Schritt zählt – egal, wie klein er auch sein mag. Für Astrid sind Erfolgsgeschichten nicht nur verlorene Kilos oder sportliche Leistungen, sondern vor allem Menschen, die neues Selbstvertrauen gewinnen und Freude an Bewegung finden.

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