Selbstbewusst im Meeting: 7 Techniken, um deine Präsenz zu stärken

Episode von Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten von Female Leadership Academy · 28. April 2026 · 57 min

Souveränität ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung

Warum werden gute Ideen oft erst gehört, wenn ein Kollege sie wiederholt? Warum entschuldigen wir uns, bevor wir eine Frage stellen? In dieser Folge des Female Leadership Podcast teilt Vera Strauch 7 konkrete Techniken, wie du in Meetings selbstbewusst auftrittst, Machtdynamiken wie Manterrupting oder Hepeating souverän parierst und dir den Raum nimmst, der dir zusteht – ohne dich zu verbiegen.

Meetings sind das Spielfeld der Unternehmenspolitik. Doch oft erleben gerade Frauen, dass ihre Expertise nicht im gleichen Maße gehört wird wie die ihrer männlichen Kollegen. Vera Strauch beleuchtet in dieser Episode, warum wir uns oft kleinmachen und wie wir durch bewusste Kommunikation das System von innen heraus verändern können.

Die Highlights der 7 Techniken:

Früher Einstieg: Setze in den ersten 5–10 Minuten einen Anker.

Raum einnehmen: Nutze Körpersprache, um deinen Einfluss zu signalisieren.

Stille nutzen: Ersetze Füllwörter durch kraftvolle Pausen.

Grenzen setzen: „Ich bin noch nicht fertig“ – Souveränität bei Unterbrechungen.

Naming: Hepeating sichtbar machen und andere Frauen unterstützen.

Perspektivenbrücke: Widerspruch als Kooperation tarnen.

Weitere Episoden von „Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten“

Alle Episoden von Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten · Mehr Business-Podcasts