Write don’t hide: Die überraschende Kraft des therapeutischen Schreibens

Episode von Farina´s World von Farina Deutschmann · 10. März 2026 · 46 min

In dieser Folge von Farina’s World tauchen wir in ein Thema ein, das leise wirkt und gleichzeitig unglaublich kraftvoll ist: therapeutisches Schreiben. Durch mein Buch "Küss mich toxisch" kam Svenja zum ersten Mal mit dieser besonderen Form des Schreibens in Berührung und genau darüber sprechen wir heute.

Was ist therapeutisches Schreiben eigentlich genau? Wo liegt der Unterschied zum klassischen Journaling – oder gibt es überhaupt einen? Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, erzählen, wie wir das Schreiben in unserem Alltag nutzen und warum es für uns zu einem echten Werkzeug für Klarheit, Verarbeitung und persönliche Entwicklung geworden ist. Schreiben kann Gedanken sortieren, Emotionen sichtbar machen und Räume öffnen, die im Alltag oft verschlossen bleiben.

Außerdem sprechen wir darüber, warum therapeutisches Schreiben in Kombination mit Hypnose oder Coaching eine besonders tiefe Wirkung entfalten kann. Wie diese Methoden sich ergänzen, warum innere Prozesse dadurch oft schneller in Bewegung kommen und wie auch du das für dich nutzen kannst.

Eine Folge für dich, wenn du dich selbst besser verstehen möchtest, nach innerer Klarheit suchst oder ein neues Tool für deine persönliche Entwicklung entdecken willst.

Alle Liebe

Farina

Produziert von @organizeyourbusiness.

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