#109 – Die Gefühlsampel: Selbstregulation in der Partnerschaft

Episode von Daddy Issues – mit Sebastian Tigges und Lukas Klaschinski von Sebastian Tigges, Lukas Klaschinski · 20. Dezember 2023 · 59 min

In ihren Therapien haben Marie und Sebastian schon viele Techniken gelernt, um besser miteinander durch stressige Momente zu kommen, aber Theorie und Praxis sind manchmal zwei sehr unterschiedliche Dinge. Die Gefühlsampel ist eine dieser Methoden, die helfen soll, das eigene Energielevel und die emotionale Kapazität zu kommunizieren. Aber was passiert, wenn beide Ampeln auf rot stehen?

Welche Techniken und Methoden sind das Geheimnis eurer Beziehung? Schreibt uns gerne davon an [email protected].

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