13 - Kontrollbedürfnis

Episode von Face to Face – Der Psychologie Podcast von Isabelle Sproll-Imhasly, Laura Messina und Jeannette Papadopoulos · 15. März 2026 · 35 min

Kontrollbedürfnis - Wenn man das Gefühl hat das ganze Leben kontrollieren zu müssen.

In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das Thema «Kontrollbedürfnis – wenn man das Gefühl hat, alles kontrollieren zu müssen». Es geht darum zu verstehen, woher dieses starke Bedürfnis nach Kontrolle kommt, welche inneren Überzeugungen dahinterstehen und wie es gelingen kann, wieder ins Vertrauen in sich selbst und ins Leben zu finden. Anhand eines Praxisbeispiels werden mögliche Ursachen aufgezeigt und konkrete Impulse mitgegeben, wie ein entspannterer Umgang mit Unsicherheit entwickelt werden kann.

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