Overthinking und was es mit uns macht
Episode von extrembequem von extrembequem · 13. Juli 2026 · 1 h 12 min
🧠 Overthinking – Warum unser Kopf einfach nicht abschalten kann
Kennst du das Gefühl, wenn du dieselbe Situation immer wieder durchgehst, jedes Gespräch analysierst und dir unzählige Szenarien ausmalst? Dann bist du nicht allein.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Overthinking – warum wir so oft in unseren Gedanken feststecken, welche Auswirkungen das auf unseren Alltag und unsere mentale Gesundheit hat und wie wir lernen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Freu dich auf ehrliche Gespräche, persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, die dir helfen können, mehr Ruhe in deinen Kopf zu bringen.
💬 Schreib uns in die Kommentare:
➡️ Bist du auch ein Overthinker?
➡️ Was hilft dir dabei, deine Gedanken zu sortieren?
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