3273 Wer dich dauerhaft runterzieht, hat in deinem Leben nichts verloren

Episode von Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri von Ernst Crameri · 21. Oktober 2026 · 5 min

Es gibt Menschen, nach einem Gespräch fühlst du dich stärker. Klarer. Motivierter. Dann gibt es Menschen, nach fünf Minuten bist du leer. Alles ist schlecht. Alles ist schwierig. Jeder ist schuld. Genau solche Menschen kosten dich Energie. Wenn das ständig passiert, musst du dir irgendwann eine sehr klare Frage stellen: Warum lasse ich das eigentlich noch zu?

Du bist nicht dafür da, das emotionale Auffangbecken für jeden Menschen zu sein. Du musst nicht jede schlechte Stimmung übernehmen. Du musst nicht jedes Drama lösen. Du musst auch nicht permanent versuchen, Menschen zu retten, die überhaupt nichts verändern wollen. Deine Energie ist kostbar. Deine Zeit ist kostbar. Dein Leben ist kostbar. Wer permanent nur nimmt, jammert, kritisiert und dich herunterzieht, darf nicht automatisch einen festen Platz in deinem Leben bekommen.

Viele haben Angst davor, Grenzen zu setzen. Sie wollen niemanden enttäuschen. Sie wollen gemocht werden. Genau dabei vergessen sie sich selbst. Du darfst entscheiden, mit wem du deine Zeit verbringst. Du darfst Kontakte reduzieren. Du darfst Nein sagen. Du darfst Menschen loslassen. Das ist nicht herzlos. Das ist Selbstverantwortung. Achte genau darauf, wie du dich nach Begegnungen fühlst. Deine Energie gibt dir oft eine sehr klare Antwort.

Wenn du lernen willst, deine Grenzen klarer zu ziehen, Energieräuber früher zu erkennen und wieder mehr Kraft für dein eigenes Leben zu haben, bist du herzlich in die Crameri Academy eingeladen. Dort bekommst du kostenlos klare Impulse zu Selbstbestimmung, Beziehungen, persönlicher Stärke und der Frage, welche Menschen wirklich zu deinem Leben passen. Link im Profil.

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Über den Podcast

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Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

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