Hochsensibel und kurz vor Burnout: Warum Sensibilität deine Superkraft ist | Thomas Leo Selenko

Episode von Erfolgsklartext – Mehr Energie & Struktur für Menschen, die alles geben von Frank Kühtz · 26. Februar 2026 · 35 min

Hochsensibilität ist kein Defizit. Sie ist eine Fähigkeit.

Thomas Leo Selenko stand kurz vor dem Burnout. Die Geschäftsführung eines Unternehmens war in greifbarer Nähe. Der Druck stieg. Erst ein zufälliger Moment in Bali brachte ihn mit dem Begriff Hochsensibilität in Kontakt. Plötzlich ergaben viele Erfahrungen Sinn.

Im Gespräch mit Frank wird deutlich, warum so viele Hochsensible ihr Leben lang glauben, sie seien zu empfindlich. Warum das innere Fass ständig überläuft. Und weshalb Regulation des Nervensystems entscheidender ist als Rückzug aus der Welt.

Thomas zeigt, wie Hochsensibilität zu einer klaren Ressource wird, wenn Identität, Selbstbild und Berufung neu eingeordnet werden. Besonders im Zeitalter von KI gewinnt natürliche und emotionale Intelligenz massiv an Bedeutung.

Diese Folge richtet sich an Menschen, die spüren, dass sie mehr wahrnehmen als andere. Und an Führungskräfte, die Sensibilität als strategische Stärke verstehen wollen.

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