Darm, Epigenetik & Immunsystem
Episode von Epigenetik Podcast von Sebastian Dietrich · 28. März 2023 · 1 h 28 min
Diese Episode findest du auch im Videoformat unter www.epi-genes.com.
Dr. Jens Freese ist Dipl. Sportwissenschaftler, er hat einen Dr. der Naturwissenschaften und Master of Science in Clinical Neuroimmunology. Zudem ist Jens langjähriger Mikronährstofftherapeut, systemischer Coach und Sporttherapeut.
In seinen über 20 Jahren Erfahrung im Coaching mit Menschen mit chronischen Erkrankungen und Leistungssportlern hat Jens eine unglaublich Kompetenz aufgebaut im Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsbereich.
Zudem hat Jens in der gleichen Zeit über 10.000 Trainer und Coaches und Therapeuten in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Sportimmunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausgebildet.
Deshalb hatte ich mich ganz besonders auf dieses Interview gefreut und mich mit Jens über Darmgesundheit und Epigenetik, Immunologie und vieles mehr zu sprechen.
Inhalte:
3:40 min: Was ist Psychoneuroimmunologie?
9:55 min: Was hilft wirklich gegen eine Grippe?
13:15 min: Energieverteilung im Immunsystem
14:00 min: die Wichtigkeit von Schleimhäuten und Vitamin D
16:45 min: Hilft Vitamin C wirklich bei einer Grippe?
20:50 min: Vitamin C antioxidativ vs. prooxidativ
24:55 min: Leistungssportler vs. chronische Patienten im Alltag
31:30 min: Veränderung der Gesundheitsanliegen früher vs. heute, Nahrungsherstellung
37:35 min: Darmgesundheit in der Bevölkerung, Umweltgifte in Lebensmittel
40:15 min: Darm & Epigenetik
47:30 min: Entzündungshemmer
51:20 min: Butyrat als Immunregulator
59:39 min: Den Darm richtig sanieren
01:06:10 min: Unverträglichkeiten
01:15:00 min: Biohacking für den Darm
01:19:25 min: Spezialfälle in Jens Karriere
Links:
Dr. Jens Freese Institut: https://dr-freese.com/startseite/
Dr. Freese Akademie: https://akademie.dr-freese.com/
Buch: Medizinische Fitness: https://www.lovelybooks.de/autor/Jens-Freese/Medizinische-Fitness-1327745310-w/
Weitere Episoden von „Epigenetik Podcast“
- Testosteronmangel, DHT, Haarverlust & Hormongesundheit 29. August 2024
- Die Aufgabe der Seele wissenschaftlich erforscht ! 7. August 2024
- Longevity Strategien zur Hautverjüngung mit Dr. Dr. Roider 1. August 2024
- Peptide - Wirkung, Anwendung, Dosierung & Risiken 31. Juli 2024
- Die HHO Technik zur Blutreinigung und Entgiftung - mit Martin Krupitza 31. Juli 2024
- Auswirkungen von EMFs und 5G auf die Gesundheit - mit Klaus Scheidsteger 27. Juni 2024
- Das Immunsystem und Long Covid & Post-Vacc-Syndrom - mit Dr. Jens Freese 6. Juni 2024
- Die künstliche Intelligenz in der Longevity Medizin 21. Mai 2024
- Wie die hyperbare Sauerstofftherapie deine Gesundheit optimieren kann 7. Mai 2024
- Geheimnisse der DNA-Reparatur: Wie du deine Zellen verjüngen und Krebs vorbeugen kannst 21. März 2024
- Gehirngesundheit ganzheitlich betrachtet 28. Februar 2024
- Wie Parasiten und chronische Infektionen das Immunsystem beeinflussen 21. Februar 2024
- Biophysik - Wunderwaffe der Medizin 16. Februar 2024
- "Du bist was du isst" - Vegan vs. Omnivor 7. Februar 2024
- Gesundheitsoptimierung - Mineralien & Vitamine mit Anja Pietzsch 24. Januar 2024
Alle Episoden von Epigenetik Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts