Biologisches Alter zurückdrehen - Mythos oder Realität? Mit Dr. Irmi Huber

Episode von Epigenetik Podcast von Sebastian Dietrich · 22. November 2023 · 1 h 04 min

Durch ihre Ausbildung in Medizin und ihre Laufbahn im Gesundheitswesen hat sich Dr. med. Irmi Huber intensiv mit Langlebigkeitsforschung befasst. Als Ärztin, Unternehmerin und Expertin für Longevity verfügt sie über profunde Kenntnisse zu einem langen gesunden Leben.

Ihre Leidenschaft für Präventivmedizin hat Irmi zur Spezialistin für einen ganzheitlichen Ansatz gemacht. In ihrer Firma Neotes testet sie das biologische Alter und berät Kunden zu einem individuellen Longevity-Plan.

Als überzeugte Befürworterin eines aktiven Lebensstils teilt Irmi ihr umfassendes Wissen zu Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit für ein langes Leben.

In der aktuellen Epigenetik TV-Folge erklärt sie anschaulich, wie man mithilfe von Methylierungstests das biologische Alter bestimmen kann.

Sie geht auf die komplexen Zusammenhänge der Epigenetik ein und zeigt auf, wie sich der Lebensstil auf die Genregulation auswirkt.

Bei Einflussfaktoren wie Schlaf, Stress und soziale Kontakte betont sie die Wichtigkeit des Gleichgewichts.

Am Ende gibt Irmi die Empfehlung, neben Genetik auch Epigenetik zu berücksichtigen, um personalisierte Longevity-Strategien zu entwickeln.

Mit ihrer Expertise trägt Irmi dazu bei, ein Bewusstsein für die individuellen biochemischen Vorgänge zu schaffen, die unsere Gesundheit und Langlebigkeit beeinflussen. Prävention und Therapie erfordern einen integrativen Blick, statt sich auf einzelne Marker zu versteifen.

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