#205: "Ich kann nicht mehr" Teil 4 😩 Dein Weg raus aus dem Dauer-Überlebensmodus

Episode von entspannte Mama | entspanntes Kind von Nadine Firl · 25. Mai 2026 · 9 min

In Teil 4 der Serie geht es darum, wie du Schritt für Schritt aus dem Dauer-Überlebensmodus aussteigen kannst – ohne Druck, ohne Perfektion. Du erfährst:

✨ wie echte Veränderung im Alltag entstehen kann

✨ warum kleine Momente den Unterschied machen

✨ und wie du wieder mehr bei dir ankommst

Viel Spaß beim Hören! 🎧

🥰🥰🥰

Hier findest du passende Links zur Folge:

kostenloser SOS-Guide: https://www.nadine-firl.de/sos-guide/

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Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻

Bis bald! ☺️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: ⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/

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