Folge 28: Vom Kontrollzwang zur Ur-Sicherheit – Schluss mit Perfektionismus
Episode von Emotionsdesign – Für innere Klarheit, emotionale Stärke und erfüllte Beziehungen von Sabine Bürger · 4. Oktober 2026 · 12 min
Warum scheitern To-do-Listen und Mindset-Tricks, wenn der innere Druck steigt? In dieser Folge erfährst du, warum Perfektionismus und Mikromanagement oft reine Versuche deines Nervensystems sind, Sicherheit zu erzeugen. Du lernst, wie du den Schritt von externer Kontrolle hin zu echter, körperlich spürbarer Ur-Sicherheit machst.
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