FOLGE 46 - Zwischen Abgrenzung und Anpassung

Episode von EmotionPowerTalk von Katina Hacker und Britta Heimann · 27. April 2026 · 29 min

Je komplexer die Welt wird, desto mehr passen wir uns an – bis wir uns selbst nicht mehr erkennen. Aber Anpassung ohne Wahrnehmung führt zur Erschöpfung. Hier erforschen wir den Weg zurück zu uns selbst: Wie wir wieder spüren lernen, was wir brauchen, und wie echte Abgrenzung ein Akt der Selbstliebe ist.

Wir haben 4 praktische Tools, die helfen.

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