47. Umgang mit Stress

Episode von Eins mit Sternchen - Zukunftsstark in Schule, Gesellschaft und Wirtschaft von Daniela Loebnitz · 11. Oktober 2023 · 20 min

In der heutigen Solo-Folge dreht sich alles um das Thema Stress bzw. um meinen Umgang mit Stress.

Du erfährst

welche Fragen du dir in stressigen Zeiten stellen solltest

wie du durch Planung und Aussortieren deinen Stress besser gehändelt bekommst

und welche weiteren Faktoren dafür sorgen, dass du mehr oder weniger mit Stress belastet bist.

Was möchtest du ausprobieren?

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