#168 Vollgas vs Vernunft - so findet ihr die richtige Mischung kurz vorm Herbstmarathon

Episode von Einer rennt Einer hinterher von Einer rennt Einer hinterher · 7. September 2026 · 1 h 18 min

Die Marathonvorbereitung geht in die heiße Phase – und damit wird die wichtigste Frage immer drängender: Bringt mehr wirklich mehr?

Schmidti kämpft mit müden Beinen und fehlender Lockerheit in den Intervallen, Hendrik steckt mitten in den letzten großen Trainingsbrocken. Gemeinsam sprechen die beiden über 5×4, 5×5, 3×8, 3×9, 400er, Tapering und die Kunst, im richtigen Moment auch mal einen Gang zurückzuschalten.

Dazu gibt’s schnelle Beine bei der Kö-Meile, starke Hobbyläufer, einen beeindruckenden Inklusionslauf, Jakob Ingebrigtsens große Klappe – und einen Fliesenleger, der Schmidtis Rücken mit einem beherzten „Rups“ wieder ins Lot bringt.

Müde Beine, volle Rucksäcke und die Frage: Wann ist Maß voll?

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Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen:

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● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt

Jeder kann vorbeikommen, der Eintritt ist frei.

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