Sarah Desai, wie stärkt man sein Selbstwertgefühl?

Episode von Ein gutes Gespräch: Deep Talk für mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis von Ein guter Plan · 16. November 2023 · 1 h 17 min

Birte und Sara Desai haben ein gutes Gespräch über das komplexe Thema der Fürsorge, für sich und andere, und wie dieses mit dem eigenen Selbstwert in Verbindung steht. Denn Hand aufs Herz: Manchmal scheint es viel einfacher, sich um andere zu kümmern, als selbst Unterstützung anzunehmen oder aktive Selbstfürsorge zu betreiben. Mit der Achtsamkeitscoachin finden wir heraus, wo der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstwertgefühl liegt und wie sich letzteres oft durch externe Einflüsse definiert und nicht durch die eigene Verbindung mit sich selbst.

In diesem intensiven Gespräch der beiden geht es auch um die Dynamik von Beziehungen und die große Bedeutung von Menschen im Leben, bei denen man sich vollkommen akzeptiert fühlt und authentisch sein kann. Hört rein in diese 50. Jubiläumsfolge und nehmt euch was mit!

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