Muss ich mir beim Sex mehr Mühe geben?
Episode von dreißig. von Katrin Feuerstein, Christina Calaminus, Clare Devlin · 19. Juli 2026 · 1 h 05 min
Ist es normal, dass ich selten Lust auf Sex habe? Dass ich nicht immer zum Höhepunkt komme? Dass ich mich frage, ob unser Standard-Sex noch reicht? Und dass ich mich frage, ob mich mein Partner noch attraktiv findet? Aus den Nachrichten von euch lesen wir raus: Selbstzweifel beim Sex sind ein riesiges Thema. Deshalb haben wir mit Sexualpädagogin und Sexualberaterin Gianna Bacio darüber gesprochen, wie wir sie abbauen können. Und über Strategien, wie Sex (wieder) mehr Spaß machen kann, statt sich wie ein weiterer To Do Punkt auf der eh schon langen Liste der Dreißiger anzufühlen.
Euch bewegen andere Fragen rund um Sex? Dann hört doch mal in diese Folgen rein, die wir zusammen mit Sexualtherapeutinnen aufgenommen haben:
Sex als Eltern – wann, wo und wie geht das überhaupt noch?
Sex in den Dreißigern: Wie viel ist normal?
Außerdem findet ihr hier Giannas Instagram Account
Und hier ihren Podcast “Wie Wir Lieben”
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