LONGEVITY 05: Wann Stress antreibt - und wann er uns altern lässt

Episode von Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung von Audio Alliance / RTL+ · 29. September 2026 · 22 min

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Stress kann in kleinen Dosen helfen, Probleme zu lösen und aktiv zu werden, aber chronischer Stress fördert langfristig eher Probleme. Wie beeinflusst er unsere Langlebigkeit, wie können wir ihn regulieren und: Was kann der gute Stress? Ziel könnte es sein, ein Leben zu bauen, in dem Stress dosiert, sinnvoll und gut reguliert ist - das wäre ein echter Longevity-Hebel.

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