#21 Mein Körper ist kein Trend: Über Selbstwert & Social Media Hate - mit Anne Kirchhoff
Episode von Dig Deeper von Nora Katz · 3. März 2026 · 1 h 09 min
In dieser Folge #21 spricht Nora mit Anne Kirchhoff - Social Media Consultant, Marathonläuferin und eine klare Stimme für gesunde Körper in all ihren Formen. Anne steht für Bewegung, Authentizität und die Überzeugung, dass Fitness nicht an eine bestimmte Optik gebunden ist. Gleichzeitig kennt sie die Schattenseiten von Sichtbarkeit im digitalen Raum.
Gemeinsam sprechen sie über Körperbilder auf Social Media, gesellschaftliche Erwartungen und darüber, warum Menschen so schnell urteilen, wenn ein Körper nicht in ihr Bild passt. Es geht um Body Shaming in alle Richtungen, um Projektionen, um Selbstwert und um die Frage, wie man sichtbar bleibt, ohne sich selbst zu verlieren.
Eine ehrliche und reflektierte Episode über digitale Realität, innere Stärke und den Mut, den eigenen Körper nicht zum Trend, sondern zum Zuhause zu machen.
Anne findest Du hier:
auf Tiktok: anne.kolumna
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