Aufschieberitis: Warum uns das Anfangen oft so schwerfällt | 3

Episode von Die zwei schon wieder | Der Psychologie-Podcast von Fabian Grolimund, Stefanie Rietzler · 7. April 2026 · 1 h 19 min

Warum schieben wir Dinge auf? Prokrastination ist meist kein Zeichen von Faulheit, sondern ein Versuch, unangenehme Gefühle wie Stress, Ohnmacht, Angst oder Langeweile zu vermeiden.

In dieser Folge erfährst du, was hinter dem Aufschieben steckt, welche "Aufschiebe-Typen" es gibt, wie ADHS und Aufschieben zusammenhängen und welche hinderlichen Glaubenssätze dazu führen, dass man immer wieder wichtige Projekte vor sich herschiebt.

Und wir stellen dir eine Menge Kniffe vor, mit deren Hilfe sich dein Gehirn überlisten lässt und die dir dabei helfen, endlich anzufangen.

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DIE ZWEI SCHON WIEDER

In „Die zwei schon wieder“, dem luftig-leichten Psychologie-Podcast mit Fabian Grolimund und Stefanie Rietzler, werfen wir einen psychologischen Blick auf Themen aus dem Alltag, die uns beschäftigen, irritieren, faszinieren oder amüsieren. Ohne Fachsprache, ohne erhobenen Zeigefinger – dafür mit Neugier, Offenheit und einer Prise Humor.

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