Der Biorhythmus – das Orchester im Körper

Episode von Die wundersame Welt des Sports von Ingo Froböse und Peter Großmann · 24. Februar 2023 · 31 min

In der heutigen Folge geht es um ein ganz spannendes Thema. Und zwar um unseren Biorhythmus – den Taktgeber unseres Körpers.

Er ist unsere innere Uhr, die bestimmt, wann wir Leistung erbringen können und wann wir ruhen sollten. Eigentlich gar nicht so schwer und trotzdem bei einem Großteil unserer Bevölkerung bisher nicht angekommen. Viele Menschen folgen ihren rhythmischen Bedürfnissen nicht, weil Lebensumstände es auch teilweise nicht mehr möglich machen.

Peter und Ingo wollen Abhilfe schaffen und klären in dieser Folge über das Orchester in unseren Körpern auf und wie wir es inTAKT halten.

Die Folge gibt es wie immer überall, wo es Podcasts gibt!

Weitere Episoden von „Die wundersame Welt des Sports“

• Sportnation Deutschland – Es war einmal...? 16. August 2024
• Das Jubiläum fällt ins Wasser. Wir tauchen ein in die Welt des Wassersport! 25. Juli 2024
• Sportverletzungen. Ist es immer nur Pech? 28. Juni 2024
• Let's talk about: Frühzeitige Gesundheitsvorsorge. Warum Männer hinterherhinken? 17. Mai 2024
• Das Runde muss ins Eckige. Thema Schlafen! 1. März 2024
• Das Leben ist kein Ponyhof - geritten wird trotzdem! 16. Februar 2024
• Sitzen statt Flitzen - Willkommen in der Gefahr 7. Dezember 2023
• Psyche im Sport - Alles wird im Kopf entschieden 24. November 2023
• Hast du noch Sex oder spielst du schon Golf? 10. November 2023
• Taktvoll bewegt – Die Sportlichkeit des Tanzens 31. August 2023
• Ist Deutschland noch eine große Sportnation? 18. August 2023
• Schwimmen – Mehr als nur Planschen und Seepferdchen 4. August 2023
• Psychische Gesundheit – Der Sport ist ein Naturheilmittel 20. Juli 2023
• Turnen - die ultimative Basis für jeden Sport 7. Juli 2023
• Fahr-Rat fürs Fahrrad 8. Juni 2023

Alle Episoden von Die wundersame Welt des Sports · Mehr Sport-Podcasts