AuDHS & Zeit – Von Hyperspeed bis Winterschlaf! Oder: ALLES ausser linear

Episode von Die NeurodivergEnten – der Podcast rund um Neurodiversität von Simone Eppler und Julia Baumann · 26. Mai 2026 · 54 min

Kennst du das Gefühl, geblinzelt zu haben, und plötzlich ist der Tag vorbei? Oder umgekehrt: dass eine Stunde sich anfühlt wie eine Ewigkeit?

In dieser Folge tauchen wir ein in unser ganz persönliches Verhältnis zur Zeit – und warum es für uns als mehrfach neurodivergente Menschen (ADHS plus Autismus – kurz: AuDHS) so selten einer geraden Linie folgt. Wir sprechen über Spiralen, Ellipsen und Wellen, über das Vertrauen in den eigenen Rhythmus. Und wir beleuchten, warum das alles vielleicht viel mehr Sinn ergibt als wir lange dachten.

Konkret geht es um das Konzept der Neuroemergent Time und darum, was es so unglaublich validierend macht. Wir sprechen über Hyperfokus und Zeitlöcher, Boom-and-Bust-Cycles, den berühmt-berüchtigten Waiting Mode, das Schuldgefühl rund um unfertige Projekte und warum die vielleicht einfach gerade woanders auf der Umlaufbahn sind, über gesellschaftlichen Leistungsdruck und warum «Rest is Resistance» mehr als ein schöner Satz ist.

Wir schauen uns an, warum langsame Phasen keine Fehler sind, sondern Winterzyklen, die dazugehören, was es bedeutet, mit dem eigenen System statt dagegen zu arbeiten – und wie man lernt, der Welle zu vertrauen, auch wenn man gerade einfach nur herumdümpelt.

Eine Folge über Zeit als lebendiges, organisches Erleben und über das Loslassen von der Illusion, dass sie für alle gleich tickt.

Wie immer eine Reise zwischen den ganz grossen und den ganz kleinen Themen, irgendwo zwischen Hyperspeed und Winterschlaf und natürlich ganz viel Geschnatter. 🦆

Links zur Folge: Neuroemergent time

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