Folge 12: 160km laufen auf dem Berliner Mauerweg w/ André

Episode von Die Läuferin & der Nerd von Jamie und Sascha · 18. September 2021 · 1 h 13 min

In Folge 12 sprechen wir mit André darüber wie man 160km auf dem Berliner Mauerweg läuft. Hitze oder "Kopfprobleme" konnten ihn nicht aufhalten. Wir reden auch darüber wie man sich auf so einen langen Wettkampf vorbereitet und wie André von anfangs zehn Minuten auf dem Laufband zu den richtig langen Kanten kam.

André's Instagram: https://instagram.com/ausnahmezustand100

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