#2 Selbstmitgefühl - Übung 1
Episode von Der Positive Psychologie Podcast - Learn how to thrive... von Stefan Passvogel · 4. Oktober 2020 · 14 min
Selbstmitgefühl beschreibt einen warme und akzeptierende Haltung gegenüber denjenigen Aspekten eines selbst und des eigenen Lebens, die man nicht mag.
In der Folge erfährst du …
· Die drei Hauptkomponenten von Selbstmitgefühl
· Der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstmitgefühl
· Welche Interventionen wirkungsvoll sind
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