Der Kinderleibundseele Podcast - Special Edition- Für Eltern von Babys, die viel schreien. Folge 6. Wenn Babys stündlich wach werden

Episode von Der Kinderleibundseele Podcast mit Dr. Nikola Klün von Nikola Klün · 27. Mai 2026 · 10 min

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien an ihre absoluten Grenzen bringt:

Babys, die kaum schlafen, sich schwer beruhigen lassen und nachts ständig wach werden.

Was steckt eigentlich hinter sogenannten Regulationsstörungen?

Warum schlafen manche Babys extrem unruhig?

Welche Rolle spielen Übermüdung, Cortisol und ein überreiztes Nervensystem?

Und warum fühlen sich so viele Eltern irgendwann völlig erschöpft, gereizt oder hoffnungslos?

Ich spreche heute nicht nur als Kinderärztin, sondern auch ganz persönlich über meine eigenen Erfahrungen mit massivem Schlafmangel, stündlichem Aufwachen und dem Gefühl, einfach nur noch funktionieren zu müssen.

Außerdem erfahrt ihr:

warum Übermüdung Schlaf oft verschlechtert

weshalb Babys sich nicht „einfach an Schlaf gewöhnen“

wie Co-Regulation wirklich funktioniert

warum viele Eltern völlig falsche Erwartungen an Babyschlaf haben

und was Familien im Alltag tatsächlich entlasten kann

Diese Folge soll euch kein schlechtes Gewissen machen — sondern Verständnis, Wissen und Entlastung geben.

Alle Infos zu meinem Online-Kurs rund um Regulationsstörungen, Babyschlaf und Co-Regulation findet ihr hier.

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