Wie Kraftsport mein Leben verändert hat!

Episode von Der Kai Porten Podcast von Kai Porten · 20. August 2025 · 42 min

3 Jahre mache ich nun schon Kraftsport – Cross Fit, um genau zu sein. Und es hat mein Leben auf so viele Arten positiv beeinflusst, wie ich es mir nie vorgestellt hätte. Daher ziehe ich heute Resümé, was sich genau verändert hat. Kleiner Spoiler: Nicht nur die Muskeln.

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