„Ich hab versprochen, ihn zu pflegen – aber ich kann nicht mehr.“

Episode von DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann von Roland Kopp-Wichmann | Business-Coach | Life-Coach · 3. Februar 2026

Viele pflegende Angehörige kennen diesen inneren Satz: „Ich kann nicht mehr. Aber ich muss.“

In dieser Folge geht es um die stillen Schuldgefühle von pflegenden Angehörigen.

Und darum, was oft wirklich darunter liegt: alte Bindungen, verbotene Wut, nicht gelebte Trauer, fehlende Erlaubnis, sich abzugrenzen.

Sie hören drei typische Fallbeispiele aus meiner Coachingpraxis.

Und welche Fragen an sich selbst hilfreich sind.

Das erfahren Sie in dieser Folge:

- Warum Schuldgefühle sich so „moralisch“ anfühlen.

- Weshalb viele Menschen eher zusammenbrechen, als Hilfe anzunehmen

- Wie alte Familienmuster heute die Pflege steuern

- Was hinter Gedanken steckt wie: „Ich will, dass es vorbei ist.“

- Wie Sie anfangen können, Grenzen zu setzen, ohne sich als „schlechter Mensch“ zu fühlen.

Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121251/pflege)

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Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen!

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Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie akute Überlastung erleben oder sich nicht sicher fühlen, holen Sie sich bitte professionelle Unterstützung oder Hilfe im persönlichen Umfeld.

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