34# Burnout: Warum es die Fleißigen trifft
Episode von Der Büro Experte von Paul Eilfeld · 13. Juli 2026 · 60 min
Burnout trifft nicht die Faulen. Es trifft oft die, die mit Leidenschaft und Perfektionismus in ihre Arbeit starten.
Mona Mäscher ist Expertin für Stressmanagement und systemische Beraterin mit eigener Praxis in Dresden. Mit Paul redet sie darüber, warum Burnout so schwer zu erkennen ist, welche drei Phasen typisch sind und warum der größte Stressfaktor laut aktuellem Report der eigene Anspruch ist. Es geht um die Signale, die man bei sich und bei Kollegen wirklich sehen kann, um die Rolle von Führungskräften und darum, wie man freundlich Nein sagt und seine Batterien wieder auflädt.
Teil 1 von zwei. Hör rein.
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