#72 - Nur Nudeln mit ohne Sauce! Mein Kind isst nicht

Episode von Deine Familienbande - Der Eltern Podcast von Annika Hering · 1. Dezember 2025 · 40 min

Viele Familien kennen den täglichen Kampf am Esstisch. Ein Kind, das gestern noch begeistert Curry probiert hat, isst heute nur Nudeln mit Butter. Ein anderes lehnt konsequent alles ab, was ungewohnt riecht oder sich „komisch“ anfühlt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter wählerischem Essverhalten wirklich steckt und was schlicht normale Entwicklung ist.

Dafür habe ich als Interviewpartnerin Annina Schäflein von Breifreibaby zu Gast.Annina erklärt, welche Phasen Kinder beim Essen durchlaufen und wie die Kleinkindzeit zumindest in Bezug auf die Mahlzeiten mit weniger Stress und mehr Entspannung gestaltet werden kann.

Sie bringt ganz praktische Tipps für den Alltag mit, sodass wieder mehr Ruhe, Verständnis und echte Verbindung an den Familientisch zurückkehren kann.

Das erfährst du in dieser Folge:

Was tun, wenn ein Kind immer nur dasselbe essen möchte

Wie kann eine ausreichende Nährstoffzufuhr gesichert werden

Welche Vorgehensweisen gibt es noch, um Kinder zum Probieren zu motivieren ohne unter Druck zu setzen

Hier findest du den Kurs von Breifreibaby:

Einfach, sicher, gesund zum Familientisch

Übrigens:

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Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

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