Kita-Start und Kinderschlaf: Wie du entspannt durch die U3-Betreuung kommst.

Episode von Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten von Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin · 4. September 2026 · 9 min

Im Spätsommer geht es für viele Familien los: Tagesmutter, Kita oder U3-Betreuung. Und ganz oft taucht dann die Frage auf, ob und wie man den Schlaf seines Kindes vorher darauf vorbereiten sollte.

In dieser Folge erfährst du, warum du den Einschlafzeitpunkt vorher besser nicht umstellst und was als Vorbereitung wirklich sinnvoll ist, wie du mit einem ungeplanten Powernap am Nachmittag umgehst, ohne dass die Abendzeit kippt, und wie du das Gespräch mit der Betreuung suchst, wenn dein Schatz noch einen Mittagsschlaf braucht oder schlafen soll, obwohl er es gar nicht mehr nötig hat. Am Ende geht es um gute Kompromisse für eine Phase, die meist rund drei Monate dauert.

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