#93 - Du bist zu weich an den falschen Stellen

Episode von Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen von Samira Redeker · 19. Mai 2026 · 12 min

Du willst Harmonie, also sagst du nichts. Du willst Frieden, also schluckst du deinen Frust. Und irgendwann bist du nicht mehr der Fels, sondern der Fussabtreter. In dieser Folge spreche ich über die Nice-Guy-Falle: Warum Anpassen dich Respekt und Anziehung kostet, woher dieses Muster kommt und wie du ab heute deine Grenzen zurückholst, ohne zum Arschloch zu werden. Mit 4 sofort umsetzbaren Übungen.

4 Übungen im Überblick:

Die Würde-Frage (2 Min. abends): Wo habe ich mich heute verraten?

Ein Nein pro Tag: Klar, ehrlich, ohne Trotz

Der Spiegel-Satz (1 Min. morgens): "Ich muss nicht jedem gefallen, um wertvoll zu sein."

4. Eine Wahrheit aussprechen: In einer konkreten Situation diese Woche

Keywords: Nice Guy, Grenzen setzen, Selbstachtung, Anziehung, Respekt, Beziehung, Männlichkeit, Selbstführung, Schutzprogramm

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