042 Entgiftung - Wieviel Detox brauchst du wirklich?
Episode von Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm von Sarah · 2. September 2026 · 15 min
Detox-Tee, Saftkuren, Darmreinigungskapseln. Wie viel davon brauchst du wirklich?
In dieser Folge schaue ich mir die Wissenschaft hinter dem Detox-Trend genauer an:
Was „Schlacken“ eigentlich sein sollen, warum der Begriff in der Medizin gar nicht existiert, und was tatsächlich hinter dem guten Gefühl nach einer Detox-Kur steckt.
Ich zeige dir, was deine natürlichen Entgiftungsorgane, Leber, Nieren, Darm, wirklich unterstützt, wann eine bewusste Essenspause tatsächlich Sinn ergibt, und was ich stattdessen empfehle, wenn man sich einen echten Reset wünscht.
Für alle, die genug haben von teuren Kuren ohne echten Nutzen.
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Hinweis: Dieser Podcast dient der Information undersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.
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