Sei gut zu Dir!

Episode von Chaos und Connection - Familie neu gemischt von Chaosundconnection · 11. Mai 2026 · 55 min

#19 Die Folge ist ist vor allem ein sehr persönliches Gespräch über Selbstbild, Liebeskummer, Social Media und die Frage, was man dem eigenen 16-jährigen Ich mitgeben würde.

In der Folge sprechen Rita und Phil zunächst über Freundschaften, die aus dem Familien- und Umfeld-Kontext entstanden sind, und darüber, wie stark frühe Bindungen prägen können. Daraus entwickelt sich ein ehrlicher Austausch über Loyalität, Vertrauen und darüber, wie sich Freundeskreise mit den Jahren verändern.

Ein großes Thema ist Ritas Rückblick auf ihr jüngeres Ich: Unsicherheit beim eigenen Körperbild, Druck durch Männer, ungesunde Selbstwahrnehmung und der lange Weg hin zu mehr Selbstakzeptanz. Dazu kommt die klare Botschaft an die Kinder, sich nichts einreden zu lassen, auf sich zu vertrauen und Liebeskummer, Vergleiche und äußeren Druck nicht zu groß werden zu lassen.

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