Endlich besser schlafen: Der frühe Vogel fängt den Wurm #32

Episode von Carpe What? Der Sinn-Podcast von WDR · 29. Februar 2024 · 32 min

Schon in der Schule werden wir zum frühen Aufstehen gezwungen. Wir lernen wie Maschinen zu funktionieren und unser Schlafbedürfnis zu ignorieren. Dabei ist Schlaf extrem wichtig für uns! Wir hätten da ein paar Tipps. Von WDR.

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